Herrlich erfrischende Sommerfrucht mit vielen Nährstoffen
Nektarinen sind reich an Nährstoffen wie Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und zur Kollagenproduktion beiträgt. Weiters verdauungsfördernde Ballaststoffe sowie Vitamin A, welches die Augengesundheit unterstützt. Selbst Betacarotin, das unsere Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen kann und Antioxidantien (die Entzündungen im Körper reduzieren können) finden sich in der herrlichen Frucht. Der hohe Wassergehalt macht sie zu einer erfrischenden und durstlöschenden Köstlichkeit, insbesondere an heißen Tagen oder nach dem Sport.
Variabel im Genuss
Nektarinen sind vielseitig einsetzbar und können auf verschiedene Weisen genossen werden. Sie können roh gegessen, zu Obstsalaten hinzugefügt, zu Säften und Smoothies verarbeitet, auf den Grill gelegt, in Kuchen und Desserts gebacken oder zu herzhaften Gerichten wie Salaten und Salsas kombiniert werden.
